●NSCAーCPT

（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー資格試験合格）

●看護師等医療系国家資格

●日本救急医学会公認医療系インストラクター資格多数

（現在は休止中）

●全日本防具空手大会準優勝

●コーチング歴　１０年　２０００人以上

【ごあいさつ】

はじめまして！パーソナルトレーナーの藤太郎です！

私は子どものころから虚弱体質で、骨格もゆがみ走ることもできないほどでした。

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​フィットネスについて研究し、正しいボディメイク・フィットネスに取り組むことでものすごくカラダが変わって

精神状態も激変しました。

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人生も激変しました。

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体型や不健康に苦しんでいる人がボディメイクに成功して人生を変えて幸せになってほしい！

​それが私のトレーナーとしての信念です！

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最高の人生を送るためのボディメイクのお手伝いをさせていただきます！

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体験トレーニングだけでもお気軽にご依頼ください！

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【トレーナーズ・ヒストリー】

私は小さいころから病的虚弱児でした。

からだが弱く、長時間立っていられないほどでした。

 

１０代後半まで、走ろうとすると足が痛み走ることもできませんでした。

 

レントゲン写真を撮ると背骨が側湾していました。

歯の噛み合わせもわるく、カラダの歪みは相当なものでした。

 

そんなカラダだったので、同級生と比べると極端にチカラも弱く、まわりが普通にできることができませんでした。

 

見た目もひどいものでした。

 

お腹はぽっこりでているのに、腕や足は細くて、鏡で自分のカラダを見るのが嫌で嫌でしようがありませんでした。

 

見た目もひどいカラダだったので、子どものころからイイカラダをしたスポーツ選手などへの憧れはとても強いものでした。

 

そんな１０代のある日、テレビで格闘技番組の中継を見ました。

 

テレビには筋骨隆々の選手たちが必死に闘う姿が映っていました。

 

選手たちは、勝って泣き、負けて泣いていました。

 

その映像をみて、私は、カミナリに打たれたように

「自分はなにをしているんだ。」と思いました。

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この選手たちは、こんなに必死で闘っているのに、自分はいじけてばかりで

なんの努力もせずに、なにをしているんだと思いました。

 

すぐに腕立て伏せをしました。

 

ぜんぜんできませんでした。

 

努力しかない、と思いました。

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生まれつきこんなに劣っている自分には努力しかないと思いました。

 

その日から、どうしたらかっこいいカラダになれるのか調べました。

 

当時はインターネットも今ほど普及しておらず、本で調べるしかありませんでした。

 

調べて勉強して、トレーニングをしました。

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でも、やればやるほどカラダの歪みは悪化して、よりイビツなカラダになりました。

 

あまりに結果がでないみっともない自分のカラダ。

 

トレーニングしてもみっともないままのカラダをみて、一人で泣いたこともありました。

　

他人からみたら笑い話かもしれませんが、私は今でもこのときの心境を笑うことはできません。

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それくらい悔しくて、情けない気持ちでした。

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それでも「諦めたら終わりだ、諦めたら一生かっこいいカラダにはなれない」と思ってトレーニングを続けました。

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調べて、勉強して、習いにいって、整体院や整形外科にも相談に行きました。

 

整体院や整形外科にいってもカラダの歪みは解決しませんでした。

 

絶望的でした。

 

自分は一生こんなみっともないカラダで生きていくのかと思い、抑うつ的になりました。

 

何度も投げ出したい気持ちでした。

 

しかし、なにか方法があるはずだと思って、調べて、さまざまな方法を試しました。

 

勉強して、自分自身を実験台にして試行錯誤していくうちに

「人間の身体はひとつのバランスである」ということに気づきました。

 

様々な整体法、トレーニング法、ストレッチ法、身体操作法、、、、

そうしたものを試行錯誤するうちに、「バランス」の重要性に気づきました。

 

「自分という存在に対してのよいバランスとはなにか」を達成するための様々な手法により、歪んだ骨格を、よい状態にすることができたのです。

 

カラダの歪みは大きく改善され、チカラが出やすくなり、動きやすくなりました。

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それでも同級生と比べると、瞬発力などの遺伝的才能に恵まれていないことは明らかでした。

 

　努力しかない、と思いました。

　そして、あのときテレビで見た、必死で闘っていた格闘技の選手のようになりたいと思いました。

　

　彼らのように強くかっこよくなりたい、と思いました。

　

　強くかっこよくなるため、空手をはじめました。

　

　道場で習うことの他に、独自に作り上げてきた身体操作や整体法で独自のトレーニングをしました。

　

　がむしゃらにやりました。

　

　才能がなくてもやってやると思いました。

 

　そして、組み手の大会で準優勝することができました。

　

　走ることもできないほどカラダが歪み、虚弱児だった私が空手の大会で準優勝？？？

　

　そのとき私は２０代でしたが、１０年以上の努力が報われた瞬間でした。

 

　しかし、現実はあまくありませんでした。

　

　私のように遅咲きで生まれつきの身体的才能がない人間が、どれだけ努力しても勝てない、恵まれた体格と才能あふれる選手がたくさんいました。

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どうしても勝てない相手がたくさんいました。

 

挫折しました。

 

それから徐々に空手の練習にも行かなくなり、やめてしまいました。

 

タバコを吸い、毎日酒を飲んで、退廃的な生活をしていました。

 

肝臓もわるくしました。

仕事でもいらいらばかりして、なにをしてもうまくいきませんでした。

自分の人生はもうなにもないなとすら思いました。

 

３０代もなかばを過ぎて、私は、かつての「才能がないなら努力しかない」といった瑞々しい気持ちを、もう思い出せないくらいでした。

 

「もう歳だから」

「どうせ」

「めんどくさい」

「もう若くないから」

 

そういうことばかりクチにする中年になっていました。

そんな退廃的な生活で肝臓を壊して、あるとき、起き上がれなくなってしまいました。

私はベッドに横になって、天井をみつめていました。

 

「自分の人生、これでいいのか？」

と思いました。

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「一度きりの人生、このままでいいのか？」

 

「この人生でいいのか？」

 

自分に問いました。

 

「いいわけがない！！」

「こんな人生嫌だ！」

と叫ぶように思いました。

 

それから、私の中でなにかが変わりました。

 

子どものころの、あの、つらかった時代を思い出しました。

 

そのつらかった時代を支えてくれ、自分を変えてくれたもの、空手の大会で準優勝できるほどに自分を変えてくれたものはなんだったのか。

 

それはトレーニングでした。

 

虚弱だった子どものころから、今まで生きてこられたのは、トレーニングのおかげだったと思いました。

 

いつもいつも、何年も、トレーニングはたった一人の時間でした。

​

それは、自分に向き合う時間でした。

 

大変なことばかりの自分の人生と、虚弱児として生まれた自分をこれまで支えてくれたのはなんだったかと思いました。

 

それはトレーニングであり、一人ぼっちのトレーニングの日々でした。

 

私は、タバコをやめ、酒をやめ、トレーニングに向き合いました。

 

服を脱いで鏡をみると、猫背で、手足は細く、突き出た腹をした、中年のおじさんがいました。

 

かつて学んで習得してきた独自の技法をさらに研究し

骨格を整え、骨と骨とをあるべき位置に整えて、トレーニングを再開しました。

 

暗い人生を送っていた若い自分を救ってくれたそのトレーニングを復活させ、さらに勉強と実験を繰り返しました。

 

食事を変え、生活をかえました。

 

カラダは劇的に変わりました。

 

そして、いつの間にか、そんなふうに自分を支え続けてくれたトレーニングを人に教える機会を多く持つようになっていました。

 

トレーニングを通じて、心のあり方、精神を強くして日々のトレーニングに臨んてゆく方法などを説いているうちに、感謝されるようになりました。

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ある時、「あなたのおかげで人生が変わった」と言ってもらえたとき、

​

私は再びカミナリが打たれたように衝撃を受けました。

 

そのとき「自分のやりたいことはこれだ！」とわかりました。

 

「他者を豊かにし、感謝される」

 

これこそ自分のやりたいことだとわかりました。

 

コーチをして、何年も経ってからメールをくれた方もいました。

 

あのときあなたに教わったことで、自分はかわることができた、と。

恩人だと書いてありました。

私は、自分のやるべきことを、教えてもらいました。

私がコーチした人たちが、私のやるべきことを教えてくれたのでした。

 

私は、私に感謝してくれた方々への感謝を忘れることはありません。

 

困難に直面したとき、くじけそうなとき、精神が追い込まれたとき、最後に頼れるものは、自らの心と身体でした。

 

虚弱児として生まれ、なにをしてもうまくいかない、そんな自分をいっぱしの人間にしてくれたのはトレーニングでした。

 

肉体美をつくりあげ、健康をつくりあげ、強靭な心をつくりあげるのは誰でもない、自分自身です。

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困難を乗り越えられる自分は、長いトレーニングの先にいます。

 

虚弱すぎて長い時間たっていられず、少し走れば身体が痛み、他者から指摘されるほどに姿勢も悪く、見るもみすぼらしい身体をしていた私も、今では別人のような身体になりました。

 

まだまだ理想の身体にはほど遠いですが、かつてのびっくりするくらいにみすぼらしい身体から、劇的に、別人になりました。

 

生まれつきのボディメイクの才能、肉体美の才能でいえば、私は最低でした。

 

そんな私でも、正しい方法で正しい努力を続けることで身体は変わりました。

 

ボディメイク、それはいったいなんでしょうか？

 

コンプレックスに押しつぶされそうになり、かっこよくなりたい、強くなりたいとたった一人トレーニングにはげんでいた少年の自分は、４０代の今でも変わらず自分の中にいます。

 

ボディメイクは、人のなにを変えるのでしょうか？

 

かっこよくなりたい、強くなりたい、美しくなりたい。。。。

 

その思いは、どこから来るのでしょうか？

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諦めずに、続けること。

 

その先に新しい自分と新しい世界があります。

 

そして新しい世界の新しい自分には、新しい他者との出会いがあります。

 

他者との出会いは、人生を変えます。

　

自分を変えたいという思いをもった方が、理想のボディシルエットと健康美を作り上げるその日に、私のお手伝いが少しでもお役立ちしていれば、これほど嬉しいこともありません。

 

 

 

共にボディメイクの旅に出ましょう！

 

パーソナルトレーナー　藤太郎

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